lundi 24 avril 2006
Par Kristof,
lundi 24 avril 2006 à 07:53 :: Chronique Hollandaise

Une petite reine est ré-apparue dans ma vie ! - je vous laisse libre quand à votre interprétation de mon propos... Et oui, à Singapour pas de vélo ! Ma reprise dans le froid de canard de la CAP aux Pays-Bas a été marquée par la reprise du vélo au milieu des volatiles.
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dimanche 23 avril 2006
Par Kecily,
dimanche 23 avril 2006 à 21:43 :: Chronique Hollandaise

Cette semaine, je suis vraiment gâtée puisque Kristof m'accompagne à pied et/ou à vélo lors de mes sorties. Samedi nous participons à un 15 km (Geinloop, à Driemond), qui nous servira de test de forme pour la nouvelle saison.
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mercredi 19 avril 2006
Par Kristof,
mercredi 19 avril 2006 à 14:52 :: Chronique Hollandaise

De retour au plat pays, qui est desormais le mien, j'ai retrouvé ma gazelle que j'enfourche pour essayer de suivre ma biche - pas besoin de glousser derrière votre clavier, je prends simplement mon vélo pour accompagner Kecily qui va courir. Là, où cela devient amusant c'est que j'ai également pris mon petit appareil photo - même en faisant le pangolin à vélo - il s'avère que les photos prises sont plutôt sympas.
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dimanche 16 avril 2006
Par Kristof,
dimanche 16 avril 2006 à 13:33 :: Chronique Far East - Kristof

Toutes les bonnes choses ont une fin ^_^ Avant de rentrer en Europe, j'ai profité de Singapour une dernière fois avec 4 sorties de 20km sur le trail en 8 jours, le tout agrémenté de sorties culinaires pour tenir le choc !
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Par Kristof,
dimanche 16 avril 2006 à 11:36 :: Chronique culinaire de Kecily

Après l'avoir évoqué à différentes reprises et avoir poussé l'investigation jusqu'à mi rendre 3 fois pendant la dernière semaine à Singapour - c'est beau le don de soi pour la science - je peux sereinement décerner les trois fleurs lotus - meilleur restaurant végétarien - à Ling Zhi ! Je vous propose une découverte en images de ce haut lieu de la gastronomie à Singapour.
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samedi 15 avril 2006
Par Kecily,
samedi 15 avril 2006 à 16:26 :: Chronique Hollandaise

Après 6 mois passés à Singapour, Kristof rentre enfin ce week-end à la maison (qui a d'ailleurs beaucoup changé depuis son départ). Prévoyante, j'ai mis le Champagne au frais une semaine à l'avance -_^ Je suis complètement survoltée et l'impatience me gagne. Heureusement, il y a la CàP pour canaliser ce trop d'énergie.
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dimanche 9 avril 2006
Par Kristof,
dimanche 9 avril 2006 à 16:50 :: Chronique Far East - Kristof

Je suis alle passer un dernier dimanche à Little India. Ce quartier est le premier endroit que l'on a decouvert de Singapour lors de notre toute premiere visite avec Kecily. Il conserve une atmosphere réellement à part du reste de l'île citée équatoriale.
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Par Kecily,
dimanche 9 avril 2006 à 15:43 :: Chronique Hollandaise

J'ai toujours aimé jouer à la prof. Toute petite déjà, je me prenais pour la maitresse. Plus tard, je continuais en donnant des cours de judo et en étant capitaine de mon équipe de hand. Aujourd'hui j'ai trouvé une nouvelle occasion : je suis le coach du Run 4 Fun, un programme de course à pied réservé aux femmes de ma boîte.
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dimanche 2 avril 2006
Par Kecily,
dimanche 2 avril 2006 à 17:35 :: Chronique Rome - Kecily

Une semaine pile poil après Rome et je baigne toujours dans l'euphorie de la course (comme quoi, l'effet des endorphines est très puissant). Je n'ai quasiment pas eu de courbatures, et seul l'ischio-jambier gauche tiraille un peu. Je me sens très bien, et j'ai très envie de reprendre l'entraînement.
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Par Kristof,
dimanche 2 avril 2006 à 14:20 :: Chronique culinaire de Kecily

Le dimanche matin, apres 1h45 passe a courir sur le trail par 32 degres, il faut penser a se refaire une sante... a S'pore, il y a des expressions idiomatiques -Quality Time- et -Indulge Yourself- et un quartier -Holland Village- rien que pour ca : visite guidee !
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Par Kecily,
dimanche 2 avril 2006 à 13:13 :: Chronique Rome - Kecily

Je suis encore portée par les émotions extraordinaires ressenties lors du marathon de Rome et c'est le moment de faire un bilan sur la préparation et la course elle-même. Si globalement tout s'est bien passé, rien n'arrive par hasard. Alors, je vais essayer de me souvenir des bons éléments, des bonnes idées et m'en inspirer pour mes courses futures. Par ailleurs, il reste encore des petites choses à améliorer. Essayons donc d'y voir plus clair.
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Par Kristof,
dimanche 2 avril 2006 à 12:23 :: Chronique Far East - Kristof

Apres avoir couru un semi particulierement folklorique et un agreable week-end a Kuching, me voila de retour a S'pore pour une semaine *classique* avec 3 sorties en semaine et 2 le week-end.
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