Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale

La semaine dernière ne s'est pas très bien passée car j'ai eu du mal à récupérer de la charge. Cette semaine démarre donc avec un programme légèrement modifié : pas de bi-quotidien, mais une sortie supplémentaire le vendredi.

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Côté sensations de courses, la semaine a bien démarré. Mais je me suis fait peur en courant de nuit dans le bois. Je ne suis plus habituée à la pénombre complète et je suis à l'affut du moindre bruit dans les branchages. J'ai peur de croiser les renards qui ont élu domicile sur le parcours. Alors, je siffle dès que j'approche leur territoire pour me signaler...sans grand succès car ils restent au milieu du chemin malgré tout et ne s'enfuient dans les bois que lorsque je suis à peine une centaine de mètres.

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En mars 2007, nous avons passé 3 semaines de tourisme sportif dans le petit village d'Iten (région des hauts plateaux au Kenya entre le lac Victoria et la Rift vallée) au centre d'entrainement en altitude de Lornah Kiplagat - championne néerlandaise de Cross, Semi et Marathon d'origine Kenyanne.
Le HATC (pour High Altitude Training Center) accueille tout au long de l'année des athlètes comme des sportifs amateurs pour des stages plutôt longs, voire également des touristes. Les frais de séjour contribuent pour partie au financement de la Fondation Lornah Kiplagat, dont l'objectif principal est d'offrir une aide et un avenir aux jeunes athlètes féminines kenyannes. Notre séjour sur place aura été l'occasion de découvrir concrètement les actions de la fondation et le rôle du centre qui dépassent le strict cadre sportif.

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Après une mini semaine de travail (lundi / mardi) et une petite sortie en solitaire le mardi matin, je rejoins Kristof à Schoorl. De mercredi à samedi inclus, nous ferons le parcours de VTT de 15 km que nous avons repéré le WE dernier.

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Nous revenons tout juste d'une semaine très tonique dans les dunes de Schoorl. Schoorl est une petite ville au nord des Pays-Bas, au dessus d'Alkmaar (connue pour son marché aux fromages), Harlem et Amsterdam. C'est une station balnéaire à taille humaine avec un sympathique petit centre-ville, de jolies maisons - sans building, ni bétonnage de la côte - et surtout une grande dune et forêt protégées. Nous sommes allés courir chaque matin sur un parcours de cross pour les VTT (15km)... un terrain de jeu idéal ^_^

Avant le récit de cette semaine, voici quelques photos du parcours en question.

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Je n'ai toujours pas atterri du nuage sur lequel je me trouve depuis la fin du Swiss Jura marathon, et voilà que je me retrouve embarquée sur un autre nuage, celui de notre mariage. Depuis vendredi dernier, je plane et je n'ai aucune envie de toucher la terre ferme, à moins que ce ne soit pour courir, et avec Kristof de préférence.

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